研究：少盯屏幕 孩子成绩好身体棒

在澳洲的2岁儿童中，身体活动量达到国家标准的竟然不到三分之一。研究人员称，这都得怪妈妈们太忙了。

悉尼西南区健康促进服务协会（Health Promotion Service）的研究员李明文（Li Ming Wen）博士调查了242名正在带2岁儿童的妈妈，结果发现，妈妈们在计算机、平板计算机以及电视机前每呆一个小时，她们的孩子每天盯屏幕看的时间就会多8分钟。

李博士称，“妈妈们都很乐于把电视机当成护婴员。她们太忙了，因此便打开电视，以为自己腾出做其他事情的时间。”

在调查中，只有38%的妈妈达到了《国家体育运动指导方针》（National Physical Activity Guidelines）定下的标准。

李博士称，如果妈妈每天运动一个小时，那么宝宝在户外玩耍的时间就将多16分钟。Deakin大学的Trina Hinkley告诫说，在3-5岁的儿童群体中，只有5%的运动量达到了标准。

减少孩子观看电视和平板计算机的时间，这会对孩子产生巨大的裨益影响，包括提高学业成绩，减少罹患哮喘以及心血管疾病的几率。

育有5子女的Martine Oglethorpe称，与孩子一起坐着看电影或电视剧是件好事。“设定时限，这样他们便能学会掌控时间。而一起看电影的时光则是培养感情的最佳时间。”她称自己通常是在3岁的Louie睡着时才看电视，或管理她的博客The Modern Parent。

图说：Martine Oglethorpe和3岁的Louie